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Titulación
Modalidad
Modalidad
Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
12 meses - 10 ECTS
Baremable Oposiciones
Baremable Oposiciones
Administración pública
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
Equipo Docente
Equipo Docente
Especializado
Acompañamiento
Acompañamiento
Personalizado

Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Máster en Personal Trainer, Musculación y Fitness + Titulación Universitaria

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Luis O. H.

TOLEDO

Opinión sobre Máster en Personal Trainer, Musculación y Fitness + Titulación Universitaria

Quería realizar un curso de reciclaje, pero finalmente me decidí por el máster de personal trainer porque es mucho más completo y la relación calidad - precio invita a ello. La Titulación expedida merece la pena y para ser entrenador personal es muy adecuadas.

Héctor S. I.

ASTURIAS

Opinión sobre Máster en Personal Trainer, Musculación y Fitness + Titulación Universitaria

Lo que más me ha motivado ha sido el contenido del máster. Es dinámico y llevadero, con práctica que hace entender lo estudiado. Mi sueño es ser personal trainer y especializarme y Euroinnova me ha ayudado a eso.

Miguel C. V.

JAÉN

Opinión sobre Máster en Personal Trainer, Musculación y Fitness + Titulación Universitaria

Campus online intuitivo y organizado. Los tutores son muy empáticos y ofrecen refuerzos extra en las materias que así lo consideren o solicites. Me ha gustado mucho poder hacer este máster de personal trainer desde casa y con mis horarios.

Cristina B. S.

HUELVA

Opinión sobre Máster en Personal Trainer, Musculación y Fitness + Titulación Universitaria

Llevo años dedicándome a la formación deportiva. Necesitaba algo más, y este Máster en Personal Trainer me ha aportado conocimientos actualizados y Titulación que lo avalan.

María José R. F.

OVIEDO

Opinión sobre Máster en Personal Trainer, Musculación y Fitness + Titulación Universitaria

El deporte es mi pasión y quise convertirlo en mi profesión. Este máster me ha abierto grandes puertas al mercado laboral. Flexible, completo y dinámico.
* Todas las opiniones sobre Máster en Personal Trainer, Musculación y Fitness + Titulación Universitaria, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Master personal trainer online

MASTER PERSONAL TRAINER ONLINEMatricúlate ahora en este Master Personal Trainer y consigue la preparación que necesitas para adentrarte en el mercado laboral. ¡Desarrolla nuevas habilidades profesionales con Euroinnova!

Resumen salidas profesionales
de Master personal trainer online
Si desea convertirse en un profesional en temas de Fitness y desempeñar con éxito la función de entrenador personal este es su momento, con este Master en Personal Trainer, Musculación y Fitness adquirirá los conocimientos necesarios para ser un experto en el ámbito de gimnasio y musculación. Con la realización de este Master en Personal Trainer, Musculación y Fitness aprenderás las técnicas necesarias para ser un entrenador personal de éxito, además de poder ser un experto en todos los temas relacionados con musculación, gimnasio etc.
Objetivos
de Master personal trainer online
El presente Máster en Personal Trainer tiene por objetivos: - Adquirir los conocimientos para formarse como entrenador personal y monitor de musculación y fitness. - Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada. - Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles. - Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva. - Formar profesionales que dispongan de la formación y los conocimientos exigidos que le permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro del campo del fitness y la musculación. - Identificar y seleccionar tests, pruebas y cuestionarios agrupándolos con coherencia en una batería de pruebas personalizada en función de las características del usuario. - Analizar y manejar equipamientos específicos para la medida de la condición física y biológica comprobando su funcionamiento. - Realizar en condiciones de seguridad pruebas de valoración de la condición física y biológica. - Analizar factores psicosociológicos que permitan identificar las necesidades y motivaciones de un usuario a través de la utilización de cuestionarios específicos. - Analizar la estructura anatómica y función de los sistemas cardiovascular, respiratorio y locomotor, interpretando las interdependencias que existen entre sus diferentes componentes y la respuesta orgánica al ejercicio. - Aplicar técnicas de obtención y cálculo de los datos e información obtenidos a partir de la realización de una batería de test, pruebas y cuestionarios, registrándolos en el modelo de ficha y soporte físico más adecuados. - Interpretar los resultados de los test y/o pruebas y cuestionarios y elaborar el informe perceptivo que sirva de referencia para concretar y/o corregir la elaboración del programa de acondicionamiento físico.
Salidas profesionales
de Master personal trainer online
El Máster en Personal Trainer está enfocado a profesionales que trabajan como asesor personal, monitor de musculación y fitness en centros deportivos, así como de personal de instalaciones deportivas o gimnasios, entre otros perfiles similares, y necesitan ampliar su formación o reciclar su aprendizaje con nuevos contenidos actualizados, para que su perfil laboral destaque profesionalmente en el sector deportivo.
Para qué te prepara
el Master personal trainer online
Este Master en Personal Trainer, Musculación y Fitness prepara al alumnado para poder realizar un entrenamiento específico a cada individuo y proporcionar la formación necesaria para ejercer como monitor de fitness y musculación. Esta formación será impartida por profesionales con los títulos de Magisterio de Educación Física y/o Licenciados en Ciencias del Deporte.
A quién va dirigido
el Master personal trainer online
Este Master en Personal Trainer, Musculación y Fitness está dirigido a todos aquellos profesionales del ámbito deportivo, entrenadores, monitores, licenciados, diplomados, preparadores físicos, profesores, deportistas y todo aquel interesado que quieran ampliar los conocimientos de su campo laboral o personas que deseen formarse en esta área profesional de gran demanda.
Metodología
de Master personal trainer online
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Master personal trainer online

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  1. Conceptos Generales
  2. Logro y mantenimiento de la salud
  1. Introducción
  2. Funciones básicas del entrenador personal
  3. Áreas de desarrollo del entrenador personal
  4. Perfiles de los clientes
  5. Ética profesional del entrenador personal
  6. Claves para el éxito del entrenador personal
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
  1. Introducción a la Miología
  2. Tipos de Tejido Muscular
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular
  1. Sistema energético
  2. Adenosín Trifosfato (ATP)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  1. Utilización de energía por el músculo
  2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
  3. Utilización de la grasa en el ejercicio
  4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
  5. Vitaminas y ejercicio
  6. Minerales y ejercicio
  7. Agua y ejercicio
  1. Introducción
  2. Gasto calórico
  3. Hidratos de carbono
  4. Grasas
  5. Proteínas
  6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia
  1. Introducción al entrenamiento
  2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  4. Medición y evaluación de la condición física
  5. Calentamiento y enfriamiento
  6. Técnicas de relajación y respiración
  7. Entrenamiento de la flexibilidad
  8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  9. Entrenamiento muscular
  10. Entrenamiento de la fuerza
  11. El desentrenamiento
  12. Conducta de higiene en el entrenamiento
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. Principios generales de primeros auxilios
  2. Asistencias
  3. Técnicas de Reanimación. RCP básicas
  4. Estado de Shock
  5. Heridas y hemorragias
  6. Quemaduras
  7. Electrocución
  8. Fracturas y contusiones
  9. Intoxicación
  10. Insolación
  11. Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios
  1. Introducción
  2. Funciones
  3. Salud
  4. Evaluación inicial
  5. Componentes del fitness
  6. Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes
  7. Documentos anexos.
  1. Introducción a la fisioterapia
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones
  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  1. Introducción
  2. Nutrición y salud
  3. Necesidad de nutrientes
  4. Hidratación y rendimiento deportivo
  5. Las ayudas ergogénicas
  6. Elaboración de dietas
  1. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  2. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  3. Medición y evaluación de la condición física
  4. Calentamiento y enfriamiento
  5. Técnicas de relajación y respiración
  6. Entrenamiento de la flexibilidad
  7. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  8. Entrenamiento muscular
  9. Entrenamiento de la fuerza
  10. El desentrenamiento
  11. Conducta de higiene en el entrenamiento
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. Introducción a los Primeros Auxilios
  2. Actuaciones en primeros auxilios
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  1. Introducción.
  2. Calentamiento.
  3. Cuádriceps
  4. Pectorales.
  5. Espalda.
  6. Bíceps.
  7. Lunges.
  8. Hombros.
  9. Abdominales.
  10. Estiramientos.
  1. La célula.
  2. Los tejidos.
  3. Aparatos y sistemas del cuerpo humano.
  1. El aparato locomotor.
  2. Los huesos.
  3. Los músculos.
  4. Las articulaciones.
  1. Concepto de nutrición deportiva.
  2. Nutrición y salud.
  3. Importancia de la alimentación.
  4. Necesidad de nutrientes.
  5. La dieta.
  1. El ejercicio físico y sus fases.
  2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.
  3. Proceso metabólico durante el desarrollo del ejercicio físico.
  4. La fatiga.
  1. Concepto de cualidades físicas básicas
  2. Resistencia
  3. Fuerza
  4. Flexibilidad
  5. Velocidad
  1. El entrenamiento
  2. Elementos que intervienen en el entrenamiento físico
  3. Medición de la condición física
  4. Calentamiento y enfriamiento
  5. Técnicas de relajación
  6. Técnicas de respiración
  7. Importancia de la higiene durante el entrenamiento
  1. La figura del monitor
  2. Importancia de la imagen del monitor
  3. Capacidades del monitor de gimnasio
  4. Claves para el éxito del monitor de gimnasio
  1. Aeróbic
  2. Step
  3. Cardio box
  4. TRX
  5. Fitbox
  6. Yoga
  1. Concepto de lesiones deportivas.
  2. Prevención.
  3. Tratamiento.
  4. Lesiones deportivas más frecuentes
  1. Concepto de primeros auxilios
  2. Principios de actuaciones en primeros auxilios.
  3. RCP básica
  4. Técnicas y maniobras de asistencia
  1. Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
  2. Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos tests
  1. Fundamentos y valoración en el ámbito del Fitness
  2. Bases de la personalidad
  3. Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas
  4. Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud
  5. Efectos sociales
  6. Desarrollo de capacidades psicosociales a través del Fitness
  7. Habilidades psicológicas susceptibles de desarrollo en el ámbito del Fitness
  8. Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación
  9. Características psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales
  10. Importancia del técnico especialista en actividad física para el bienestar social
  1. Conceptos de medida y evaluación
  2. Necesidad de evaluar la aptitud física
  3. Ámbitos de la evaluación de la aptitud física
  4. Dificultades para evaluar la aptitud física
  5. Requisitos de los test de la evaluación de la condición física
  6. Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el genero
  1. Biotipología: clasificaciones
  2. Antropometría y cineantropometría
  3. Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
  4. Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física
  5. Modelos de composición corporal
  6. Composición corporal y salud
  7. Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos
  1. Fundamentos biológicos
  2. Recomendaciones de uso de pruebas biológico funcionales en el ámbito del Fitness
  3. Evaluación de la resistencia aeróbica
  4. Evaluación de la capacidad y la potencia anaeróbica
  5. Evaluación de la velocidad
  6. Evaluación de la Fuerza
  7. Evaluación de la movilidad articular
  8. Evaluación de la elasticidad muscular
  1. Fundamentos biológicos
  2. Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito del Fitness
  3. Tests de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica
  4. Tests de campo para la determinación de la Fuerza Resistencia
  5. Tests de campo para la determinación de la Flexibilidad - Elasticidad Muscular
  6. Análisis y comprobación de los resultados
  1. Fundamentos anatómicos: relaciones segmentarias
  2. Alteraciones posturales más frecuentes
  3. Pruebas de análisis postural en el ámbito del Fitness
  4. Análisis y comprobación de los resultados
  1. Cuestionarios de entrevista para la valoración inicial en Fitness
  2. Historial del cliente/usuario - Integración de datos anteriores
  3. Dinámica relacional entrevistador- entrevistado: Técnicas de entrevista personal
  4. Análisis de datos obtenidos
  5. La observación como técnica básica de evaluación
  6. Normativa vigente de protección de datos
  7. Criterios deontológicos profesionales de confidencialidad
  1. Aparato locomotor: el sistema óseo; el sistema muscular; el sistema articular
  2. Aparato respiratorio
  3. Aparato circulatorio: el corazón; la circulación; la sangre
  4. Sistema nervioso
  5. Metabolismo energético
  6. Concepto de fatiga
  7. Clasificaciones de la fatiga
  8. Lugares de aparición de la fatiga
  9. Mecanismos de la fatiga
  10. Percepción de la fatiga/percepción de la recuperación
  11. Síndrome de sobreentrenamiento: diagnóstico, prevención y tratamiento
  12. Bases biológicas de la recuperación
  13. Medios y métodos de recuperación
  14. El equilibrio hídrico
  15. Suplementos y fármacos
  16. Termorregulación y ejercicio físico
  17. Diferencias de género
  18. El equilibrio hídrico: rehidratación y ejercicio físico
  1. Aplicación del análisis de datos
  2. Modelos de análisis
  3. La interpretación de datos obtenidos en los distintos test, pruebas y cuestionarios
  4. Análisis diagnóstico para la elaboración de programas de entrenamiento
  1. Estadística aplicada a la valoración y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness
  2. Recursos informáticos aplicados a la valoración y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness
  3. Integración y tratamiento de la información obtenida

Titulación de Master personal trainer online

Doble Titulación:

Titulación de Master en Personal Trainer, Musculación y Fitness expedida por EDUCA BUSINESS SCHOOL como Escuela de Negocios Acreditada para la Impartición de Formación Superior de Postgrado, con Validez Profesional a Nivel Internacional.

Título Propio de Curso Universitario de Especialización en Gimnasio expedido por la Universidad de Vitoria-Gasteiz acreditada con 10 Créditos Universitarios Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
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La beca amigo surge como agradecimiento a todos aquellos alumnos que nos recomiendan a amigos y familiares. Por tanto si vienes con un amigo o familiar podrás contar con una beca de 15%.

* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es

* Becas no acumulables entre sí

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Origen de la figura del Personal Trainer

El origen de esta figura se remonta a la Antigua Grecia, cuando en los Juegos Olímpicos había personas encargadas de entrenar a los atletas, haciendo que estos desarrollaran lo máximo posible sus habilidades físicas y mentales. Más tarde, en Roma, esta figura se extendió a los caballeros o los consejeros de los reyes a los cuales acompañaba una figura encargada de entrenarlos.

En la época moderna, a partir del siglo XX, la figura del entrenador personal se asocia con el inicio de la actividad de levantamiento de pesas y ejercicios de fuerza en general. Fue después de la Segunda Guerra Mundial cuando aumentó el interés por un estilo de vida más saludable y se abrió el primer centro deportivo, es decir, surge la figura del gimnasio.

Aunque no solo existe esta figura en el mundo del deporte, sino que se extiende al mundo del cine, los actores americanos necesitaban que su cuerpo reflejaran la salud y el deporte, entre otras cosas, pero no podían asistir a los gimnasios porque no estaba bien visto, es por esto que contrataban a gente especializada para que lo entrenara de forma privada. Poco después de esto surgieron los primeros estudios y cursos oficiales para preparador físico, que incluían también nociones de nutrición.

La condición física

Se conoce a este término como un conjunto de capacidades que posee una persona para realizar actividad física en un momento determinado sin fatigarse en exceso. Las cuatro capacidades básicas son Fuerza, Resistencia, Flexibilidad y Velocidad. Para valorar la condición física se realizan una serie de tests con relación a cada capacidad.

Resistencia. Capacidad por la cual podemos realizar una actividad física durante el mayor tiempo posible. Podemos medirla con:

  • Test de Cooper (Test de los 12 minutos)
  • Test de Course Navette
  • Test de Ruffier-Dickson

Fuerza. Capacidad que posee el sujeto para contrarrestar una resistencia, como una pesa o el propio cuerpo, mediante contracción muscular.

  • Test de salto horizontal desde parado
  • Test de lanzamiento de balón medicinal
  • Test de abdominales en 30 segundos

Velocidad. Capacidad para realizar las actividades en el menor tiempo posible o de reaccionar a un estímulo durante un breve período.

  • Test de los 50 metros lisos
  • Test de velocidad de 10x5 metros

Flexibilidad. Capacidad de extensión máxima de una articulación determinada.

  • Test de flexión profunda de tronco
  • Test de flexión de tronco sentado

Tonificación Dirigida. Tipos

El objetivo de estas actividades conseguir una clase de entrenamiento grupal funcional para la mejora de la condición física global, que incluye la mejora de las capacidades condicionales y coordinativas.

Entre los distintos tipos destacamos:

  • GAP: Glúteos, Abdomen y Piernas. Su función es la tonificación de estas partes del cuerpo. Para ello se implementarán un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar estas tres zonas.
  • Total Body Conditioning: consiste en realizar ejercicios de todo el cuerpo para ponerlo en plena forma física, sin centrarse en una parte concreta del cuerpo.
  • Body Fitness System: programa de entrenamiento muscular para clases colectivas con ejercicios de carácter global y específico realizados con barras y mancuernas. Busca el desarrollo de la fuerza y resistencia, mejorar la percepción y eficacia de los movimientos y conseguir una correcta alineación corporal.
  • Actividad cuerpo - mente:  actividades que buscan la salud, tanto física como mental. Entre las más populares encontramos Pilates, el yoga y taichí.
  • Tonificación de Glúteos: Se trabajan para extender, rotar y abducir la cadera. También contribuyen a la estabilización de la pelvis, en particular al caminar, correr y escalar.

 

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Estrategias para potenciar la motivación en el deporte

Numerosos estudios muestran que la motivación autodeterminada está altamente relacionada con la motivación intrínseca, mientras que la motivación extrínseca favorece conductas no autodeterminadas, e incluso caracterizadas por la falta de motivación.

Existen estrategias demostradas para aumentar la motivación:

  • Proporcionar feedback positivo: promover las sensaciones de competencia y autoconfianza en el sujeto.
  • Promover metas orientadas al proceso y transmitir un clima motivacional.
  • Establecer objetivos de dificultad moderada con el fin de mantener la motivación.
  • Posibilitar la elección en las actividades.
  • Fomentar las relaciones sociales entre los participantes.

Estas prácticas están orientadas a que la persona se sienta más identificada con la actividad que practique y la mantenga en el tiempo.

La profesión de monitor deportivo es una de las más demandadas en el mercado actual. Esto, junto con una dieta equilibrada, aumentan la calidad de vida del usuario que las practica.

Por eso, si deseas adentrarte en el mundo deportivo y aprender mucho más del deporte y sus métodos, esta es tu oportunidad.
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