Inscríbete ahora en el Curso de Monitor de Aerobic y consigue una formación que te convertirá en un profesional en este campo deportivo con la obtención de la Titulación expedida por Euroinnova International Online Education

Modalidad
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Online
Duración - Créditos
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300 horas
Becas y Financiación
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Equipo Docente
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Acompañamiento
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Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Curso de Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ FEDERADO)

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Raquel Morato

CÁCERES

Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ FEDERADO)

Raquel Morato, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea?

Titulación y temario.

Raquel Morato, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?

He aprendido a montar coreografías para clases de step y aerobic.

Raquel Morato, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

Aprender a montar las coreografías para las clases.

Raquel Morato, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?

Videos explicativos de los pasos de aerobic y step.

María Lara

CIUDAD REAL

Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ FEDERADO)

María Lara, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?

El conocimiento del las diferentes partes del cuerpo, las características y organización de clases de aeróbic y step, así como la correcta ejecución de los ejercicios.

María Lara, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

Aprender a organizar una clase de aeróbic y step.

María Lara, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?

Nada.

Maria Rodriguez

MADRID

Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ FEDERADO)

Maria Rodriguez, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?

Muchos tecnicismos sobre aerobic.

Maria Rodriguez, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

El temario.

Maria Rodriguez, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?

Se me ha hecho corto, más temas o más duración del curso.

Beatriz Candel

MURCIA

Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ FEDERADO)

Beatriz Candel, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea?

Temario y precio

Beatriz Candel, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?

Técnica, cómo actuar ante lesiones, y algún paso distinto.

Beatriz Candel, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

Poder referirme a algún hueso/músculo con su nombre técnico.

Beatriz Candel, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?

Algunos vídeos prácticos más.

Mª Alvaro

MADRID

Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ FEDERADO)

Mª Alvaro, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea?

Salidas profesionales

Mª Alvaro, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?

Cómo llevar las clases, anatomía y prevención de lesiones.

Mª Alvaro, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

Los temas de huesos y músculos y, lo relacionado con la transformación de energía.

Mª Alvaro, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?

Nada, creo que es bastante completo.

* Todas las opiniones sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ FEDERADO), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso de monitor de aerobic

CURSO DE MONITOR DE AEROBICAprovecha esta oportunidad y conviértete en un experto monitor deportivo con este Curso de Monitor de Aerobic. Fórmate de forma flexible con la metodología 100% Online y dale a tu carrera el impulso que te mereces y alcanza tus metas profesionales de la manera más cómoda.

Resumen salidas profesionales
de Curso de monitor de aerobic
En el aeróbic y el step se realiza una actividad física que implica una alta dosis de gasto de energía a través del baile o del seguimiento de rutinas bailables o coreografías que ponen en movimiento al organismo y permiten gastar muchas calorías, por lo que se ha convertido en un deporte muy extendido hoy en día en toda la población mundial. Con este curso se aprenderán las pautas necesarias para desarrollar correctamente este tipo de actividad física, para además, seguir extendiendo sus beneficios a todas las personas que estén interesadas en ello.
Objetivos
de Curso de monitor de aerobic
Este Curso Monitor de Aeróbic y Step (CARNÉ DE FEDERADO) facilitará el alcance de los siguientes objetivos establecidos: - Conocer las partes del cuerpo humano implicadas en el movimiento - Saber cuáles son los sustratos metabólicos implicados en el ejercicio físico - Aprender las adaptaciones que realiza el cuerpo cuando se hace ejercicio físico - Adquirir los conocimientos necesarios para llevar a cabo una alimentación adecuada - Aprender las características que tienen el aeróbic y el step como deportes - Saber organizar una clase de aeróbic y de step - Introducir las pautas necesarias para la correcta ejecución de los ejercicios aeróbicos - Conocer las posibles lesiones que se pueden producir, para así poder prevenirlas
Salidas profesionales
de Curso de monitor de aerobic
Gracias a este Curso Monitor de Aeróbic y Step, aumentarás tu formación en el ámbito deportivo. Además, te permitirá desarrollar tu actividad profesional como monitor de aeróbic y de step así como empleado en gimnasios y asociaciones deportivas. 
Para qué te prepara
el Curso de monitor de aerobic
El curso permite al alumno adquirir los conocimientos necesarios para poder realizar de la forma adecuada, tanto el estiramiento y el calentamiento necesarios para todo ejercicio físico que se realice, como para saber ejecutar correctamente los pasos de una clase de aeróbic o step. En definitiva, con el curso se obtendrán las pautas necesarias para poder desarrollar la actividad a través de las técnicas y los ejercicios más apropiados.
A quién va dirigido
el Curso de monitor de aerobic
Este curso está dirigido a profesionales o futuros profesionales que desarrollen su trabajo dentro de un contexto deportivo, y más específicamente, dentro del ámbito del ejercicio físico aeróbico. El curso también está enfocado para personas no expertas que tengan interés en el aprendizaje de este tipo de deportes o que quieran llevarlo a cabo de forma autónoma.
Metodología
de Curso de monitor de aerobic
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso de monitor de aerobic

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el temario en PDF
  1. El aparato locomotor
  2. Los huesos
  3. Los músculos
  4. Las articulaciones
  1. Introducción
  2. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
  3. Hidratos de carbono
  4. Lípidos
  5. Proteínas
  6. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  1. Introducción: la nutrición deportiva
  2. Los alimentos: clasificación y características
  3. Los nutrientes
  4. Las dietas en las personas que realizan actividad física
  1. El aeróbic
  2. El Step
  3. Beneficios de la práctica de Aeróbic y Step
  4. Consideraciones generales para el Aeróbic y el Step
  5. Material necesario para las clases de Aeróbic o Step
  6. Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de Aeróbic o Step
  1. Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas
  2. Resistencia
  3. Fuerza
  4. Velocidad
  5. Flexibilidad
  1. Partes de una sesión de aeróbic
  2. La música en una sesión de aeróbic
  3. Pasos básicos de aeróbic
  4. Diseño de coreografías
  1. Partes de una sesión de Step
  2. La música en una sesión de step
  3. Pasos básicos de Step
  4. Diseño de coreografías
  1. Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto
  2. Prevención de las lesiones deportivas
  3. Las lesiones deportivas leves
  4. Las lesiones deportivas agudas
  5. Causas más comunes de las lesiones en aeróbic

Titulación de Curso de monitor de aerobic

Titulación Profesional Expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION y Acreditada por la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS (FEF) a la que va a poder acceder como Federado recibiendo el correspondiente Carnet Profesional además una vez finalizada la formación, el alumno pasará a formar parte del Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs) que recoge a los profesionales del ejercicio, estableciendo un ESTÁNDAR DE CALIDAD y un REGISTRO PROFESIONAL para garantizar un asesoramiento seguro y efectivo de los clientes usuarios de instalaciones fitness por PROFESIONALES CUALIFICADOS. Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
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Hemos diseñado un Plan de Becas para facilitar aún más el acceso a nuestra formación junto con una flexibilidad económica. Alcanzar tus objetivos profesionales e impulsar tu carrera profesional será más fácil gracias a los planes de Euroinnova.

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La beca amigo surge como agradecimiento a todos aquellos alumnos que nos recomiendan a amigos y familiares. Por tanto si vienes con un amigo o familiar podrás contar con una beca de 15%.

* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es

* Becas no acumulables entre sí

* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es

Información complementaria

Curso de Monitor de Aerobic

El aerobic es un deporte que consiste en realizar ejercicios de carácter aeróbico, de ahí viene su nombre, estos ejercicios se caracterizan por usar el oxígeno para eliminar la grasa y glucosa del organismo, estos ejercicios son muy dinámicos y divertidos para los que los practican.

El aerobic consiste en la combinación de ejercicios de carácter cardiovascular con el objetivo de seguir el ritmo de la música. Las clases impartidas dentro de esta modalidad consisten en la realización de ejercicios basándose en unas rutinas y pasos de baile, consiguiendo aumentar la frecuencia cardiaca. A través de este deporte se consigue un movimiento continuo del cuerpo, ayudando a mejorar ciertos aspectos muy necesarios como lo son el ritmo, la flexibilidad o la coordinación. Los movimientos que se realizan son aeróbicos, de aquí viene el nombre de este deporte. 

Cada vez es más necesarios profesionales de este sector especializados en este deporte, ya que se están impartiendo cada vez más clases en los gimnasios. 

Con el aerobic se queman una cantidad cuantiosa de calorías debido a que se realiza un esfuerzo físico grande, acelerando el metabolismo y aumentando el consumo de oxígeno.

CURSO DE MONITOR DE AEROBIC

Beneficios del aerobic

El aerobic es un ejercicio que se encarga de reducir la grasa subcutánea y la que se encuentra localizada entre los músculos, la que se utiliza como principal fuente de energía, estos son los siguientes beneficios que aporta:

  • Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía.
  • Influye positivamente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima.
  • Disminuye a medio plazo la presión sanguínea.
  • Baja los niveles de colesterol total en la sangre, así como los de colesterol LDL, o colesterol malo y de los triglicéridos, y aumenta el colesterol HDL, o colesterol bueno, reduciendo el riesgo de infarto.
  • Reduce los niveles de glucemia en los diabéticos. 
  • Mejora la capacidad pulmonar, la circulación en general y el aprovechamiento del oxígeno.
  • Aumenta la reabsorción de calcio por los huesos.

Tipos de aerobic

  • Aerobics: El circuito aerobic es un tipo de aerobic que consiste en realizar circuitos cortos de ejercicios durante la clase y con intervalos de descanso. El objetivo principal es mantener altas las pulsaciones mediante ejercicios variados, dinámicos y de corta duración.
  • Aerobox: El aerobox es un tipo de aerobic que está basado en el entrenamiento que realizan los boxeadores, el aerobox ofrece una alternativa más especializada y fuerte al aerobic tradicional. Su práctica intensifica el trabajo aeróbico y permite ganar rápidamente en fuerza y flexibilidad muscular. Durante una clase de aerobox una persona puede  perder entre 600 y 800 calorías. 
  • Aerobic Step: El step, o body step, es uno de los diversos tipos de aerobic que existen. Es un programa dinámico que consiste subir y bajar de una plataforma combinando pasos al ritmo de la música de aerobic. Incluye una amplia variedad de ejercicios que se desarrollan con esta música. El step es, a su vez, un ejercicio cardiovascular combinado también con los beneficios de acondicionamiento de un programa de entrenamiento con carga.
  • Aquaerobics : El aquaerobic es uno de los tipos de aerobic y combina los beneficios del aerobic y de la natación. Debe practicarse en agua templada: si el agua está fría puede provocar dificultades respiratorias y si está caliente puede causar mareos y agotamiento.
  • Cardio-Funk: El cardio funk es uno del tipo de aerobic que existen. Es un ejercicio aeróbico que se apoya en los ritmos y los estilos del funky. No se trata de un ejercicio puro de ninguno de estos dos estilos, sino de una mezcla de ambos. Una clase de cardio funk es una sesión de trabajo cardiovascular.
  • Aerobic Digital: El aerobic digital es un tipo de aerobic que se realiza al son de la música, sobre unas plataformas de baile y siguiendo las indicaciones de un programa informático. Se considera una mezcla entre el step, el aerobic y los videojuegos.
  • Slide

Aprovecha la oportunidad y fórmate con el Curso de Monitor de Aerobic con el que podrás conseguir un conocimiento experto en la materia. Gracias a conocer los distintos conceptos, técnicas, habilidades y herramientas a poder utilizar en una clase de aerobic conseguirás aumentar tu empleabilidad en el sector.

Tras la realización del Curso de Monitor de Aerobic y Step conseguirás una Titulación expedida por Euroinnova International Online Education, consiguiendo demostrar tus conocimientos en el sector. Podrás realizar la formación de manera 100% Online, gracias a la metodología adaptada a tus necesidades con la que poder compaginar tu formación con estudios, tareas o profesión laboral. 

Pide información y no tardes en matricularte, ¡te esperamos!

Preguntas al director académico sobre el Curso de monitor de aerobic

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